ブログ浅い呼吸から、深呼吸することで心が落ち着きを取り戻していく。「心のいくところへ呼吸は従う」の意味だ。 心のいくところに呼吸は従う ◆肝臓も腎臓も心臓も自分の思い通りには動かすことはできない。内臓は車の自動運転のようにコントロールされている。それの生命維持は、無意識のうちに行われている。 ◆そのような人間の体の働きの中で、唯一自分...2024.02.10ブログ
ブログ