誰でもいつでも短時間でできる清々しく生きるための付箋写経のすすめ

誰でも　いつでも　短時間でできる　清々しく生きるための付箋写経のすすめ　

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2023.02.212023.02.20

付箋写経のすすめ

付箋写経のすすめ

◆私には、「写経のすすめたい」という願いがある。写経をすることは、心が波立つとき、心を鎮め・保ち、毎日を清々しく生きるための「術(すべ)」になると思うからだ。しかし、忙しい毎日の生活の中での、例えば「般若心経」をやり続ける難しいところがある。そこで、短時間でもできる付箋への写経をすすめている。

清々しく生きるために　　

◆目まぐるしい毎日。ちょっと油断すると「怒り」「不安」に心を掴まれてしまうことがある。そんなとき、心を清々しく保つ「術」が必要だと思う。

写経

　わたしも、ときどき　付箋に写経をする

　心の波がおさまらない午後に

　どうしようもなく不安な夜に

　想像もつかないことが起こった朝に

　祈りと願いをこめて

　わたしも、ときどき　付箋に写経をする

　怒りの炎を　止める術(すべ)として
愚痴の炎を　戒める術として
自らの慢心を改める術として
負を　増幅させぬ　智慧として

　わたしも、ときどき　付箋に写経をする

　今朝は、延命十句観音経を写経する

延命十句観音経とは

◆「延命十句観音経」は、「四十九文字」。短いお経だ。

◆見離された重病の患者が、『十句観音経』を千回唱えると、観音菩薩の摩訶不思議な力で奇跡的に病が回復した逸話が有名だ。やがて『十句観音経』に「延命」がつけられ、「延命十句観音経」となったそうだ。観音さまのお力が、私たちの願いを叶えてくれるのだ。

◆お経は音声で33秒。一度唱えてみて、紙に「丁寧に一文字一文字」書いてみて欲しい。何よりはじめること。そして何より丁寧に書くことが大事だ。

※曹洞宗東海管区HP　http://soto-tokai.net/ok_kyo02.html　音声で聞くことができます。お経は切らないで唱えます。息継ぎは随時でよろしいと思います。

延命十句観音経

観世音　カンゼーオン

南無仏　ナームブツ

与仏有因　ヨーブツ　ウーイン

与仏有縁　ヨーブツ　ウーエン

仏法僧縁　ブッポウソウエン

常楽我浄　ジョウラク　ガージョウ

朝念観世音　チョウネンカンゼーオン

暮念観世音　ボーネンカンゼーオン

念念従心起　ネンネン　ジュウシンキ

念念不離心　ネンネン　フーリーシン

書き下し文

観世音。南無仏。仏と因あり。仏と縁あり。仏法僧の縁あり。常楽我浄なり。朝に観世音を念じ、暮れにも観世音を念ず。念々に心を起こし、念々に心を離れず。

42文字に集中すること

◆心の中が波立つ時にこそ、延命十句観音経の写経をお勧めしたい。心の中で丁寧に唱えながら、42文字に集中すれば、心は落ち着きを取り戻すだろう。体裁はあとから整えればよいのだ。まず、紙に向かいペンを動かそう。とりあえず、一度書いて頂ければ、私のこの気持ちがわかると思う。紙切れでもいい、その「間」がとれるか否かで、その後の時間の流れが変わってくると思う。

◆始める前と終わった後は、深呼吸を。鼻から吸い、吐く息を長く。これも肝心だ。

写経が終わったら

◆書き上げた写経はどうすればいいのかと聞かれる。私は、粗末にしなければいいと思う。書いてゴミ箱ではなんだかおかしいから。とりあえず箱にでも入れればよい。箱がいっぱいになったら、お焚き上げがあるときに、供養してもらってもいいだろう。もちろん、自分で炊き上げることもできる。私のお寺に送ってもらっても結構だ。

◆お寺のホームページには、写経ギャラリーが設けてある。写真データでの納経も受け付けている。供養が終わったもの写経ギャラリー納経するようなっている。(お名前は入れないか、苗字だけ)

ご興味のある方は、→https://lit.link/oyama1049　→耕田院ホームページ→写経ギャラリー(納経